Neue Grenzen zu etablieren braucht Übung, Wiederholung und Training.

Und es klappt nicht immer beim ersten Mal. Das kann frustrierend sein. Besonders wenn du dich schon so viel damit beschäftigt hast. Und es jetzt endlich -für dich- richtig machen möchtest.

Wenn du das erlebst, sei milde mit dir. Es gehört dazu. Genau diese Erfahrung wird dich in deinem Prozess weiterbringen.
Akzeptiere, dass es dir diesmal nicht gelungen ist. Und wisse, dass du trotzdem auf dem richtigen Weg bist. Denn du hast ganz klar das Bewusstsein, dass hier deine Grenze überschritten wurde. Und dass du sie besser schützen möchtest.
Genau dieses Bewusstsein brauchst du, um dich weiter zu entwickeln. Sieh dir die Situation nochmal an. Was ist genau geschehen? An welchem Punkt möchtest du nächstes Mal anders reagieren?

Die neue Podcastfolge begleitet dich durch diesen Prozess. Nutze sie um aus der Frustration raus zu kommen. Um trotz der Enttäuschung wieder in deine Mitte zu finden. Und um aus dieser Situation zu lernen. Was kannst du mitnehmen? Wie kannst du beim nächsten Mal anders reagieren?
Lerne von deiner Erfahrung um deine Grenzen zu trainieren.

Schreib mir gerne, wo du in deinem Prozess bist, deine Grenzen zu etablieren.
Du erreichst mich auf Instagram @johannamiller.coaching oder über mail@johannamiller.de

Ich freu mich von dir zu hören!
Deine Johanna