Alles um dich schwirrt? Finde Ruhe und Orientierung in dieser unischeren Zeit, die wir gerade erleben. Die Alexander-Technik ist dazu ein ganz wunderbares Werkzeug. Sie kann dir helfen, das Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deinem Körper in Verbindung zu bringen.

Wenn du gut mit dir als Ganzem in Verbindung bist, kannst du auch besser wahrnehmen, was du eigentlich brauchst. Wie du dich selbst in dieser Situation unterstützen kannst. Dabei soll dich dieses Audio begleiten.