Il minimalismo e la scrittura, come ricollegarsi con la propria mente senza spendere inutili soldi in gadget che non servono a nulla e che implicano una dipendenza tale da essere costosa in tutti i fronti.

Il potere della pianificazione molto spesso è sottovalutato. Il pensiero dicotomico ci spingerebbe ad essere pianificatori o creatori, mentre negli abissi del project management si potrebbe usufruire della forza di entrambe, pianificando partendo da essere creativi come quando cuciniamo qualcosa di esotico con pochi ingredienti. Applicare la pianificazione ad ogni aspetto della nostra vita ci porterà al successo. Questo necessità comunque di tempo ed è per questo che se abbiamo 6 ore per tagliare un albero, dobbiamo passarne 5 ad affilare l'ascia perché solo così faremo poca fatica e riusciremo nell'impresa. #productivity #work #management

Benvenuti a 'INCIDENTI: Quando la Comunicazione va fuori binario'! In questo episodio, affrontiamo una questione che tutti abbiamo vissuto almeno una volta: la gestione disastrosa degli incidenti. 🚨 Da ritardi sui treni a emergenze più gravi, scopriamo come una cattiva #Comunicazione possa far deragliare qualsiasi situazione. 🛤️ Esploriamo un caso reale di ritardi ferroviari e come la mancanza di coordinamento e informazioni chiare abbia creato caos e stress. 😓 Parliamo di #Stress, #GestioneDelRischio e, soprattutto, di come migliorare. 🛠️ Non perderti questo viaggio nel mondo degli #Incidenti e della #GestioneDelleCrisi. E ricorda, come diceva Einstein, 'In ogni crisi c'è una opportunità.' 🌟

Ciao a tutti, cari ascoltatori! So che è passato un bel po' di tempo dall'ultimo episodio, e potreste pensare che abbiamo installato un impianto Neuralink per trasmettere direttamente i nostri pensieri... ma no! Siamo tornati nel modo tradizionale, ma con un argomento che sembra uscito direttamente da un episodio di 'Black Mirror'. Nel podcast di oggi, esploreremo il mondo di Neuralink, la rivoluzionaria interfaccia cervello-computer di Elon Musk, e le sue connessioni con le visioni distopiche della tecnologia presentate in 'Black Mirror'. Dalla controversia dei primati alla visione futuristica di Musk, ci immergeremo in una discussione profonda e riflessiva. E sì, abbiamo scelto questo argomento perché, proprio come Neuralink, volevamo tornare con qualcosa che collegasse il futuro, il presente e... la nostra lunga assenza. Preparatevi per un viaggio tra scienza, etica e fantascienza! #scienza #futuro #distopia #musk #blackmirror

Essere sempre seri a volte può avere dei vantaggi ma tante altre volte è solo noioso, divertiti facendo qualsiasi cosa, anche in una riunione noiosa puoi in qualche modod divertirti e trovare qualche cosa per cui ridere. Ridere fa bene alla salute, alla mente, al lavoro stesso. Divertiti gioca e ridi. #salute #mente #produttività

Dopo una breve pausa lunga una settimana, tra mal'umore per la dieta, e una piccola indigestione che mi ha tenuto sveglio durante il weekend, voglio tornare in pista con una nuova abitudine, o per meglio dire un cambiamento nella routine, i podcast mattutini, infatti fino ad ora ho fatto i podcast sempre la sera magari dopo una giornata intera passata davanti al computer non è il massimo, invece la sera voglio cercare di staccare prima il computer e riuscire a ridurre il mio screentime. Oggi è una piccola perla di motivazione per non abbandonare i propri obbiettivi, riposarsi ogni tanto è importante ma bisogna tornare presto in pista prima che la procrastinazione e le cattive abitudini ci prendano di mira.  #produttività #mattina #sveglia

La dopamina è uno degli ormoni più complessi anche se strutturalmente semplice. Alla base della nostra felicità e motivazione si può presto trasformare in dipendenza se collegata a false ricompense o a ricompense che non bastano mai cercando sempre di più, aumentando lo stimolo e quindi il bisogno di questa doapmina. In questo breve podcast a caso parlo della dopamina, in modo molto semplice, e cosa fare per cominciare a tenerla sotto controllo. #digitaldetox #dopamina #crescitapersonale

Una delle dipendenze più comuni è quella dello smartphone, infatti prende per lo più i giovani tra i 18 e i 25 anni ma questa finestra si sta espandendo prendendo sempre più persone, grandi e piccoli. Questa dipendenza si collega poi a una fobia anche molto comune la nomofobia, ovvero la paura di rimanere disconnessi dal mondo. Questa paura che io stesso ho passato è molto difficile da combattere se non la si accetta a prescindere. L'accettazione infatti è una dei primi passi da fare assolutamente per poter guarire, perchè al contrario la maggior parte nega di avere una dipendenza del genere, perchè ormai sembra essere tutto normale e passare ore e ore sul cellulare sia la normalità quando invece non lo è. #dipendenza #psicologia #crescitapersonale

Una scienza molto studiata, ma molto sottovalutata specialmente dalle giovani generazioni perchè difficile da comprendere. Questa è però la vera scienza del futuro. Mentre le altre discipline creano le tecnologie per il futuro, la pedagogia crea le persone, le generazioni future che utilizzeranno quelle tecnologie, quelle stesse che creeranno altre tecnologie per le altre generazioni future ecc. A confronto due dei metodi più innovativi in ambito pedagogico, il metodo esoterico pedagogico die Rudolf Steiner e quello pedagogico di Maria Montessori. Entrambe metodi basati sullo sviluppo del bambino e del ragazzo utilizzando le sue capacità migliorandole e lavorando su se stessi per evolvere. Osservatore per Montessori e più pratico e attivo per quello di Steiner entrambe i metodi cercano di raggiungere gli stessi risultati. #pedagogia #crescitapersonale #insegnamento

Il cibo alla base della nostra esistenza è anche alla base di tantissime malattie. Nel corso del tempo specialmente nell'era moderna lo studio del rapporto con il cibo è diventata una vera e propria scienza tra nutrizionismo e filosofia il nostro rapporto con il cibo purtroppo è peggiorato negli ultimi 20 anni. Consumando più calorie di quelle necessarie iniziamo sin dai primi minuti dalla sveglia a sollecitare il nostro corpo introducendo zuccheri inutili senza sforzo precedente nel corpo. Questo ci porta a diminuire la nostra insulino resistenza e a peggiorare i nostri attacchi di fame. Una delle scienze studiate ultimamente è quella della ricompensa, utilizzare il cibo come energia primordiale, energia guadagnata dopo aver fatto uno sforzo e non prima di fare uno sforzo.  #alimentazione #società #mindfulness

Ogni stato dell'evoluzione parte da un preconcetto essenziale per questa evoluzione. Migliorare qualcosa prima di crearne di nuove. Cosí come lo smartphone o qualsiasi altra invenzione, si è partiti da concetti e soluzioni già esistenti per esempio il telefono. Questo già esisteva ma con il tempo questa soluzione non andava più bene. C'èra un modo per farla meglio. Questo miglioramento è quindi alla base della nostra evoluzione ed è necessario per poter evolvere. Anche nella propria vita tutto può e deve essere migliorato, per essere più produttivi, o semplicemente perchè è possibile, a volta l'obbiettivo non è risolvere un problema nuovo ma risolverne uno esistente con l'aiuto di qualche extra, quindi migliorare il processo significa risolvere lo stesso problema in modo più efficace. #problemi #management #evoluzione

La produttività a volta è solo questione di calendario e giusta programmazione. Per evitare infatti di avere un burnout e distruggere quindi la propria produttività una delle tecniche migliori è quella di creare una routine da seguire religiosamente. Io ho i miei 3 principi, niente meeting prima delle 10, la lunghezza minima di 45 minuti e massima di 90 minuti. Durante la giornata inoltre ritaglio "appuntamenti" per me stesso, per pianificare, per gestire il tempo, addirittura un'appuntamento dove programmo il tempo. In questo modo mantengo il focus su un compito alla volta e non perdo la concentrazione facendo altro. #produttività #motivazione #tempo

La sindrome dell'impostore è ormai una delle sindromi più conosciute e che affligge la maggior parte dei ragazzi. Sottovalutarsi e pensare di aver mentito sulle proprie capacità. Questo è un problema molto comune tra le persone di successo, lasciando la zona di comfort verso il successo ci troviamo ad affrontare paure a volte indotte da noi stessi, altre indotte dalla società. Queste sono però solo paure della persona che si nasconde dietro lo specchio.  #psicologia #motivazione #crescitapersonale

I pensieri veloci sono il nostro nemico numero uno, sono quei pensieri che ci portano ad avere ansie, a sviluppare paranoie, attacchi di panico e tanti altri disturbi. Gli stessi pensieri veloci ci impediscono di dare il meglio durante esami, verifica e altre performance. Cerchiamo di arrivare alla fine sempre il più velocemente possibile senza capire che questo ci porterà invece solo alla rovina. A volte è necessario rallentare i propri pensieri proprio per evitare di rimanere feriti da quegli  stessi pensieri sparati a centinaia di chilometri orari. I pensieri sono come una pallottola o una fraccia, anche se sparati veloci quasi a caso, possono essere mortali. Ma controllarli è ancora meglio, per arrivare sempre al centro devono essere sparanti in modo lento e preciso. #pensieri #neurologia #psicologia

Il multitasking non esiste e ormai su questo dovremmo essere d'accordo. il cervello infatti quando pensi di fare multitasking semplicemente lavora a micro intervalli tra una task e l'altra. Il modo migliore di essere produttivi è quello di scegliere con cura le task da fare e concentrarsi solo su quelle senza compiti extra ti permette di avere un livello di concentrazione più alto rispetto al fare tante cose contemporanemante. Lavora sulla qaulità e non sulla quantità.  #produttività #todo #concentrazione

La    comunicazione è una delle arti più complesse della nostra esistenza.    Una filosofia, e allo stesso tempo una scienza. Senza la comunicazione    saremmo persi, infatti tutto si basa sulla comunicazione, rapporti    personali, lavorativi, formali ogni singola interazione tra umani si    basa in qualche modo sulla comunicazione. Durante il corso a cui sto    partecipando questa settimana mi sono appassionato tantissimo di    comunicazione, e da completo idiota in comunicazione voglio provare di    nuovo a migliorarla. In questa piccola serie ti parlo di  COMUNICAZIONE,  a  cosa serve e quali sono i migliori psicologi che  hanno costruito la   nostra comunicazione moderna. #psicologia #comunicazione #scienza

La    comunicazione è una delle arti più complesse della nostra esistenza.    Una filosofia, e allo stesso tempo una scienza. Senza la comunicazione    saremmo persi, infatti tutto si basa sulla comunicazione, rapporti    personali, lavorativi, formali ogni singola interazione tra umani si    basa in qualche modo sulla comunicazione. Durante il corso a cui sto    partecipando questa settimana mi sono appassionato tantissimo di    comunicazione, e da completo idiota in comunicazione voglio provare di    nuovo a migliorarla. In questa piccola serie ti parlo di  COMUNICAZIONE,  a  cosa serve e quali sono i migliori psicologi che  hanno costruito la   nostra comunicazione moderna. #psicologia #comunicazione #scienza

La   comunicazione è una delle arti più complesse della nostra esistenza.   Una filosofia, e allo stesso tempo una scienza. Senza la comunicazione   saremmo persi, infatti tutto si basa sulla comunicazione, rapporti   personali, lavorativi, formali ogni singola interazione tra umani si   basa in qualche modo sulla comunicazione. Durante il corso a cui sto   partecipando questa settimana mi sono appassionato tantissimo di   comunicazione, e da completo idiota in comunicazione voglio provare di   nuovo a migliorarla. In questa piccola serie ti parlo di COMUNICAZIONE,  a  cosa serve e quali sono i migliori psicologi che hanno costruito la   nostra comunicazione moderna. #psicologia #comunicazione #scienza

La  comunicazione è una delle arti più complesse della nostra esistenza.  Una filosofia, e allo stesso tempo una scienza. Senza la comunicazione  saremmo persi, infatti tutto si basa sulla comunicazione, rapporti  personali, lavorativi, formali ogni singola interazione tra umani si  basa in qualche modo sulla comunicazione. Durante il corso a cui sto  partecipando questa settimana mi sono appassionato tantissimo di  comunicazione, e da completo idiota in comunicazione voglio provare di  nuovo a migliorarla. In questa piccola serie ti parlo di COMUNICAZIONE, a  cosa serve e quali sono i migliori psicologi che hanno costruito la  nostra comunicazione moderna.  #psicologia #comunicazione #scienza

La comunicazione è una delle arti più complesse della nostra esistenza. Una filosofia, e allo stesso tempo una scienza. Senza la comunicazione saremmo persi, infatti tutto si basa sulla comunicazione, rapporti personali, lavorativi, formali ogni singola interazione tra umani si basa in qualche modo sulla comunicazione. Durante il corso a cui sto partecipando questa settimana mi sono appassionato tantissimo di comunicazione, e da completo idiota in comunicazione voglio provare di nuovo a migliorarla. In questa piccola serie ti parlo di COMUNICAZIONE, a cosa serve e quali sono i migliori psicologi che hanno costruito la nostra comunicazione moderna.  #psicologia #comunicazione #scienza