I pensieri veloci sono il nostro nemico numero uno, sono quei pensieri che ci portano ad avere ansie, a sviluppare paranoie, attacchi di panico e tanti altri disturbi. Gli stessi pensieri veloci ci impediscono di dare il meglio durante esami, verifica e altre performance. Cerchiamo di arrivare alla fine sempre il più velocemente possibile senza capire che questo ci porterà invece solo alla rovina. A volte è necessario rallentare i propri pensieri proprio per evitare di rimanere feriti da quegli  stessi pensieri sparati a centinaia di chilometri orari. I pensieri sono come una pallottola o una fraccia, anche se sparati veloci quasi a caso, possono essere mortali. Ma controllarli è ancora meglio, per arrivare sempre al centro devono essere sparanti in modo lento e preciso.

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