Smileマイル -セルフケア・マインドフルネス・瞑想・アファメーション・自律神経・ウェルネスライフスタイル- マスターセルフケアコーチ-かよ
05-03-2024 • 11 mins
初めてのビデオポッドキャストです。
様々なマインドフルネスがある中でも、このバージョンはとっても簡単。
私と一緒にやってみませんか?
物事をありのままに見つめ、余計な先入観を入れない練習にもなりますよ。