小卡在上海才解封没两个月，身在乌鲁木齐的丽丽又开始进入新一轮的疫情封控，在香格里拉旅游的阿呆也匆忙结束旅程逃回了北京。疫情这三年，我们从国外到国内，陆陆续续，或松或严经历了大大小小的隔离，封锁，管控。仿佛我们的四肢已被捆绑，限制了行动的自由，同时，还伴随着一双手在试图捂住我们的嘴巴，遮住我们的双眼。但是，只要还有一息尚存，就会伴有一丝声响，而千千万万的声音终会汇成一声强有力的呐喊。

【本期时间轴概括】

00:44 我们目前身处何方与当地疫情现状

03:34 回国后的第一次隔离经历

10:54 封控中的生活变化

27:53 呆在家里的日子在做些什么

32:38 疫情给我们心态带来的变化

39:10 星星之火可以燎原

45:56 一些小小的希望

【本期拓展影视剧观看】

《放弃求生 - LifeOvertakes Me》

【本期使用的音乐】

片头：孤勇者 - 陈奕迅

片尾：听我说谢谢你 - 鲁子熙

【收听平台】

小宇宙，喜马拉雅，苹果播客，Spotify

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