#40. Hablemos de salud mental

Infinitamente Podcast

05-05-2022 • 30 mins

En estos tiempos de tantos cambios, a veces de incertidumbre, de miedo, estrés; la salud mental debe ser una prioridad. Mayo es el mes de la salud mental y en este capítulo te comparto dos ejercicios excelentes que puedes aplicar en momentos desafiantes y que pueden ser de gran ayuda. No necesitas muchas horas de tu día para cuidar tu salud mental, solo necesitas pequeños pasos y pequeñas elecciones.
Si quieres reducir el estrés y la ansiedad, aprender a relajarte, aprender a gestionar tus emociones y a vivir en más calma y gratitud, te dejo el link de mi workshop The Relax Formula.
https://www.johanapaladines.com/cartflows_step/relax-2/

You Might Like

The Daily Stoic
The Daily Stoic
Daily Stoic | Wondery
The Jordan B. Peterson Podcast
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Ranveer Show हिंदी
The Ranveer Show हिंदी
BeerBiceps aka Ranveer Allahbadia
audiobooks world
audiobooks world
Audiobook world
Coffee Break Italian
Coffee Break Italian
Coffee Break Languages
Coffee Break Spanish
Coffee Break Spanish
Coffee Break Languages
Coffee Break French
Coffee Break French
Coffee Break Languages
Learn Japanese with Japanese Made Easy
Learn Japanese with Japanese Made Easy
Japanese Made Easy Podcast
The Ranveer Show
The Ranveer Show
BeerBiceps aka Ranveer Allahbadia
How To Money
How To Money
How To Money Australia