Fakt ist, digitale Medien können unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Besonders die Vergleichbarkeit mit scheinbar perfekten Menschen führt vermehrt zu Unzufriedenheit. Auf Social Media zu verzichten ist keine Lösung, deshalb solltest Du lernen bewusster damit umzugehen. In diesem Podcast erfährst Du, mit welchen Strategien ich es geschafft habe.