30-08-2023
🏋 174. Pełen zakres ruchu - konieczność, czy moda mobilności? #ŚwiadomyTrening
💪 Kod KFD: swiadomytrening🎁 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening📧 E-mail: kontakt@swiadomytrening.pl-------------------------------------------------------------------------💲 Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!Szczegóły znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/kursplany-------------------------------------------------------------------------Inne źródła darmowej wiedzy:https://www.swiadomytrening.plhttps://www.instagram.com/swiadomytreninghttps://www.tiktok.com/@swiadomytrening-------------------------------------------------------------------------Przydatne linki:https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETYhttps://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD-------------------------------------------------------------------------Tagi: trening, siłownia, przysiad, martwy ciąg, ćwiczenia, ćwiczenia na siłowni-------------------------------------------------------------------------
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/swiadomytrening/support