10 ans de muscu, forcément que des trucs se sont passées.. je vous partage mes pires anecdotes en salle de sport 👀Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10 années sont passées avant de kiffer mon corps.. je te partage tout les détails.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous donne mon avis sur la progression, le fait de vouloir progresser rapidement, avoir des résultats immédiats, parce que c'est pas toujours le mieux.. Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode on parle muscu et couple, comment ça se passe la colocation entre les deux ? Genre c'est possible ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi la bouffe et se faire plaisir c'est aussi tabou aujourd'hui ? Dans cet épisode je t'explique pourquoi c'est absolument indispensable de te faire plaisir.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je me charge de faire la misère à la balance. Pourquoi ? Parce que c'est juste un outil qui peut t'aider à t'atteindre tes objectifs, mais c'est pas obligatoire.. et c'est tout, elle a pas d'autres utilités cette balance.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La fameuse période de l'hiver.. les raclettes le fromage tout ça tout ça.. mais du coup c'est ok de prendre du gras pour après en reperdre parce que l'été approche ? Absolument PAS.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand j'ai commencé c'était pas tout rose.. donc voilà le topo : les 10 choses que j'aurais absolument aimé qu'on me dise pour éviter de faire des conneries.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment faire de la salle de sport son terrain de jeu ? On voit ça ensemble !Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand ça va pas, ça va pas, et faut le dire..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde l'importance de pas se focus sur l'objectif physique final.. parce que clairement, ça peut faire tout l'effet inverse de ce que t'espères en voulant changer physiquement..Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, on parle critiques, jugements sur le physique.. mon seul mot ? on s'en fout clairement de ce que pensent les autresSi tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, on parle mode de vie et objectifs physiques.. possible ou pas d'avoir un physique qu'on kiffe et aussi une vie qu'on kiffe ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique à la rentrée : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, on parle perfectionnisme.. je t'ai déjà dis que ça pouvait t'empêcher d'atteindre tes objectifs et même kiffer ta vie ?Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, on parle génétique, comment elle te bouffe la vie et comment tu peux te l'a mettre de ton côté.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde où c'est que j'en suis au niveau de mes objectifs.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde le sujet autour de la comparaison et comment ça peut bouffer ta vie.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde le sujet autour de l'alimentation, les choix alimentaires et les injonctions qui traînent encore malheureusement aujourd'hui.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je te raconte ma perte de gras sur ces 3 derniers mois, cette deuxième partie on va parler + de comment ça a littéralement bouffé ma santé physique et mentale.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je te raconte ma perte de gras sur ces 3 derniers mois, cette première partie on va parler + comment j'ai fais et quelles méthodes j'ai utilisé pour y arriver.Si tu veux m'aider pour promouvoir le podcast, oublies pas de le noter 5⭐️ si t'as kiffé.Mon coaching sur-mesure pour exploser ton physique : https://barrosotheo64.systeme.io/ton-coaching-sur-mesureTon analyse de programme gratuite : https://calendly.com/theobarrosogrimacebuilder/grimace-builder?month=2023-06Mon programme anti-bullshit pour atteindre le physique de tes rêves : https://www.grimacebuilder.com/grimacebuilder-leprogrammeRetrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/theobarroso/?hl=frEt si t'as des demandes particulières, tu peux m'envoyer un mail à : tb.coachingpro@gmail.com 📩 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.