Limiting beliefs are false beliefs that prevent us from pursuing our goals and desires. Limiting beliefs can keep you from doing important things, like applying for your dream job or finding the relationship you want (or leaving the one you don't want). The Foundation classes are designed to empower you to change anything and everything you'd like to change in your life. You will be given a whole toolbox that will allow you to break apart the foundation of limitation that we so often function from and build a new foundation, one of limitless possibility, so that you can begin to create the life you truly desire.What if it’s possible to change anything? What if you know something that no one else knows? What if now is the time to express and choose everything you came here to be? What if the world could be a place where people can be acknowledged for the gift that they are?  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

#AccessConsciousness ha creado herramientas que podemos utilizar en nuestro dia a dia y generar una mejor vida para nosotros. Aquí hay 4 herramientas de los co-creadores de Access Consciousness, Gary Douglas y el Dr. Dain Heer para ayudarnos a salir de la caja de esta realidad y avanzar hacia la felicidad y una mayor tranquilidad de inmediato: 1) Ser agradecido: si estás agradecido, no puedes juzgar. Pregunte: ¿por qué estoy agradecido hoy? 2) ¡No esperes, crea! ¡Tomar acción! “El viaje de mil millas comienza con un paso.” Es solo una elección. ¿Qué puedes ser o hacer diferente para elegir la vida que realmente te gustaría crear hoy? ¡Y luego elige! 3) Haz la pregunta: en lugar de entrar en lo incorrecto, pregunta "¿Qué hay de correcto en esto que no entiendo?" Esto te sacará de las trincheras. 4) ¡Haz algo para nutrirte hoy! ¿Estás ocupado haciendo, haciendo, haciendo? Date 1 hora para nutrirte a ti y a tu cuerpo todos los días: sal a la naturaleza, date un baño o haz algo que disfrutes. Entre otras herramientas que aqui escucharas en el episodio de hoy. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Las preguntas de Access Consciousness™ pueden borrar de nuestro ser conceptos que hemos hecho nuestros y ahora nos limitan. ¿Cómo hacer preguntas en Access Consciousness? Access tiene miles de herramientas para ayudarnos a estar presentes. Hacer preguntas lleva a la mente a las posibilidades y a ver otras opciones.  Cuando tus pensamientos te llevan a todo lo que está equivocado, puedes hacer estas preguntas en tu mente: ¿Qué más es posible? ¿Cómo puede mejorar esto? Vivir en la pregunta requiere aceptar la respuesta en su justa dimensión, como una explicación, una posibilidad, una alternativa, un juicio, algo sobre lo que podemos construir, siempre que no se convierta en nuestro dueño. La pregunta es libre, abierta, acepta alternativas y no tiene miedo a escuchar. #accessconsciousness #accessbars #barrasdeaccess #barras #garydouglas #dainheer #preguntasdeaccess #accessbarspuertorico #barrasdeaccesspuertorico #barrasdeaccesselpaso #accessbarselpaso --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

"Access Consciousness o Access Bars es un punto de vista diferente sobre la vida. Se basa en la idea de que no estás equivocado, que sabes y que la conciencia puede cambiar cualquier cosa. Te da acceso a las posibilidades que existen cuando ya no te pegas y ya no crees que estás pegado. Si tuviera total elección disponible, ¿qué crearía?" - Dr Dain Heer Dr. Jeffrey L. Fannin, un Neuroscientifico de Glendale, Arizona abordándolo desde una perspectiva puramente de investigación, hizo un mapeo cerebral de alguien antes e inmediatamente después de experimentar una sesión de Barras de Access de 90 minutos. Más tarde, cuando el Dr. Fannin analizó los datos, quedó asombrado. "... me quedé boquiabierto; estaba tan asombrado. Esta es la primera vez que veo un cerebro hacer lo que estamos a punto de mostrarte". Dr.Jeffrey Fannin Descubrió que las Barras de Access tienen un efecto neurológico positivo en el receptor mayor que los experimentados por los meditadores avanzados y produjo estos resultados inmediatamente. https://youtu.be/DgGbFRjqQPk (Review of Access Bars® by Neuroscientist Dr. Jeffrey L. Fannin)  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Las Barras de Access son 32 puntos en su cabeza que, cuando se tocan suavemente, liberan fácilmente y sin esfuerzo los pensamientos, ideas, creencias, emociones y consideraciones que le impiden crear una vida que amas. Las barras de Access son utilizadas como una herramienta potente y pragmática por familias, profesionales del bienestar, escuelas, empresas, profesionales de la salud mental, atletas, prisiones, veteranos, artistas y muchos más. El dia de hoy me acompañaron dos maravillosas personas a las que admiro y quiero mucho, Vanessa & Yadira son emprendedoras y dueñas de Enflowment. Enflowment tiene como mision apoyar al ser humano a crear y ser su mejor version por medio de terapias holisticas como Soundbaths y Access entre muchas otras herramientas que ofrecen. (Instagram https://instagram.com/enflowment?igshid=YmMyMTA2M2Y= / Facebook https://www.facebook.com/enflowment?mibextid=LQQJ4d) Vanessa es una de las Fundadoras de Enflowment y un Coach de Desarrollo Personal, es tambien facilitadora de Access con varias certificaciones como Face Lift y Body Process. Su instagram es https://instagram.com/vanessa_eliana_perez?igshid=YmMyMTA2M2Y= Yadira es Co-fundadora de Enflowment y un Coach en Meditacion y Sound Healing. Su instagram es https://instagram.com/sambodhi_chef_yadira?igshid=YmMyMTA2M2Y= Yo tu host de este maravilloso podcast, Ericka soy Facilitadora de procesos de desarrollo humano, Access es una de mis especialidades. Puedes encontrarme aqui https://instagram.com/ericka.martinez.coach?igshid=YmMyMTA2M2Y= --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Tenemos la idea equivocada de que estamos en búsqueda de nuestra otra mitad o de alguien que nos completamente para así poder ser felices más sin embargo el amor es muy diferente a esta idea y cuando no sabemos cómo definir el amor es cuando cometemos muchos errores. Pero si logramos entender que el amor nace en uno mismo es cuando nos volvemos más fuertes porque nos reconocemos como personas pues no necesitamos a alguien más para sentirnos completos. ¡Te mereces el amor que siempre intentas darle a los demás! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

La sonido terapia con cuencos es ya una práctica antigua con más de 600 años en existencia, sin embargo hoy en día existe una demanda popular por su poder sanador. La sonido terapia o los cuencos tibetanos son un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca. La música armonizada que producen los cuencos tibetanos junto al “gong” permiten que la persona recibiendo esta terapia logre relajar ambos hemisferios del cerebro provocando el alivio del estrés y la desintoxicación del cuerpo por las vibraciones de esta. Los monjes budistas han utilizado durante mucho tiempo los cuencos tibetanos en la práctica de la meditación. Además, algunos profesionales del bienestar (incluidos musicoterapeutas, masajistas y yoga) utilizan cuencos tibetanos durante el tratamiento. Los análisis científicos de las ondas cerebrales electromagnéticas han confirmado la existencia de ondas claramente reconocibles, que están conectadas a diferentes estados de conciencia. Se sabe que el cerebro en su estado normal, es decir, en la conciencia cotidiana, produce ondas beta. Las ondas alfa están presentes en los estados de meditación y conciencia tranquila. Las ondas theta son típicas del estado de sueño, mientras que las ondas delta están presentes solo durante el sueño profundo. Cuando se registraron las ondas producidas por los cuencos tibetanos, los científicos descubrieron patrones de onda que eran los mismos que las ondas alfa producidas por nuestro cerebro. Estas ondas dan una sensación de profunda relajación. Algunos beneficios de esta terapia son: · Mejora el sueno · Controla la presión alta · Ayuda con síntomas de depresión · Estimula el sistema inmune La forma en que se efectúa esta terapia es: la persona se acostará en el piso mientras se le colocan los cuencos en diferentes configuraciones. Por ejemplo, pueden colocarse alrededor de su cuerpo, sobre su cuerpo o en diferentes lugares de la habitación. La terapeuta (Máster) presionara firmemente el mazo que acompaña el cuenco con un movimiento circular contra el borde o borde exterior del cuenco lo cual provocara un sonido y/o vibración, además, pueden golpear suavemente el recipiente antes de comenzar el movimiento circular. La persona recibiendo la terapia puede relajarse tanto que concilie el sueño en ese momento, para luego volver a estar presente con mas claridad mental y relajado. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

El oráculo es una tradición Griega y eran consultados por los dioses antes de decisiones importantes por los Dioses Griegos. En aquellos días un Oráculo era considerado una persona sabia, una persona que era escuchada con respeto por su sabiduría y experiencia. Un oráculo era o es aún definido como un lugar sagrado donde se acudía para consultar a los dioses. En la biblia el oráculo se define como una respuesta divina que llega a las personas a través de los sacerdotes y otros ministros (Deut 33:8 - https://www.biblia.work/diccionarios/oraculo/). Cuando el ser humano toma consciencia de sí comienza a preguntarse de dónde viene, hacia dónde va y cuál es su misión en el mundo. El oráculo no predice exactamente el futuro sino que determina cuáles serán los sucesos que marcarán el camino de la vida de cada uno de los seres humanos dependiendo de sus acciones y elecciones. En síntesis, el oráculo no es simplemente un medio de adivinación sino que se utiliza para revelar cuál es el destino basándose en nuestras acciones, y orienta a los consultantes mostrándoles cuál será el resultado futuro de sus posibles elecciones. Dinorah Vazquez de Hocus Pocus let’s Focus nos comparte el por que ella tuvo la curiosidad desde pequeña, como ella lo utiliza desde un enfoque positivo y de conexión con su espiritualidad para un mejor enfoque en su vida diaria. Si te interesa una lectura personalisada o aprender mas del Oráculo puedes puedes contactar a Dinorah en sus redes sociales (Facebook: https://www.facebook.com/dinorah.vazquez.626) (Instagram: https://www.instagram.com/be_dinomite/) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Tener la platica de sexo con nuestros hijos no es tarea facil para ningun padre pero es definitivamente algo que no debemos dejar pasar y aceptar que debe ser una educacion constante conforme van creciendo y madurando. Hoy en día la información está literalmente al alcance de sus dedos y no sabemos lo que pueden encontrar con una simple búsqueda en el internet por eso es recomendable que desde una edad temprana les vayamos explicando poco a poco conforme a su edad. Durante la niñez ellos corren mucho riesgo y están expuestos a situaciones que los pueden marcar por toda la vida, el hablarles acerca de su cuerpo y cómo cuidarlo puede evitar una tragedia. En la adolescencia si fomentamos la confianza ellos podrán tomar decisiones informadas y conscientes sin dejarse influenciar por la cultura y el “peer pressure”. Recordemos que todos hemos estado ahí alguna vez, confundidos, llenos de miedo por los cambios que vemos y no entendemos; creemos ese espíritu de confianza para nuestros hijos en donde exista una puerta abierta para aclarar sus dudas. Durante este maravilloso episodio me acompaña Carola Munoz de Cote quien ofrece pláticas en donde nos guía como padres a hablar con nuestros hijos acerca de la sexualidad - que puntos tocar a cierta edad y cómo abordarlos. Mantente al tanto de sus cursos aqui: https://www.facebook.com/carola.decote #sexo #sexoenadolescentes #hablardesexo #terapeutasexual #adolescentes #ninez #cuerpohumano #platicasconpadres #peerpressure --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

¡¡El suicidio es la causa No. 10 en Estados Unidos y en promedio 130 personas cometen suicidio en 1 dia!! Septiembre es el mes de prevencion de el suicidio y por esa razon quize compartir este espacio con una experta y podamos asi aprender cuales son los factores mas importantes, las llamadas de atencion y como prevenir. Claudia Hernandez nos comparte que entre otros factores, algunos importantes son: Sentir desesperanza, impotencia, falta de valor, tristeza Perder interés en actividades que, por lo general, se consideran agradables Cambiar patrones de alimentación y de sueño Sentirse fatigado, con poca energía No querer estar en contacto con otras personas Tener pensamientos suicidas o relacionados con la muerte Consumo de drogas y alcohol Intento previo de cometer suicidio Historial familiar de depresión, suicidio, abuso Sufrir una pérdida importante, como una muerte, una relación, un hogar Experimentar un evento que causa vergüenza, culpa, deshonra Estar al pendiente de alertas en nuestro hogar y con nuestros conocidos - recordar las 4 “A” de la depresión Apatía, pérdida de entusiasmo y motivación Abulia, pérdida de la voluntad Anhedonia, pérdida del placer Aislamiento, aislarse en sí mismos “Los seres humanos nacemos y crecemos con guiones “Papeles que DEBEMOS cumplir” para cumplir con la/en la sociedad” - Claudia Hernandez No estás solo, habla, busca ayuda - esta bien decir “no puedo mas”, esta bien ser vulnerable y decir abiertamente lo que nos hace mal. Recuerda que:“justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en una hermosa mariposa... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

¿Sientes esa sensación de que todo carece de sentido, como un agujero en el pecho o en la boca del estómago que se traga toda tu energía? ¿O que lo tenías todo y de repente ha desaparecido de golpe sin darte cuenta? En ambos casos, estás experimentando lo que se conoce como vacío emocional. Claudia Hernández me acompaña en esta busqueda para comprender el "¿por qué?" y posibles soluciones a esos vacios que en muchas ocasiones no nos permiten avanzar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

El acompañamiento emocional es un trabajo de apoyo terapéutico, que realiza un acompañante terapéutico con el fin de que la persona desarrolle sus capacidades para lograr su autonomía e independencia ya sea de un duelo o simplemente buscando superación. Hoy nos acompaña Shaki Bretado de Pies en la Tierra para explicarnos un poco mas acerca de este tema y como puede servirnos de ayuda durante estos tiempos de COVID. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Hoy en Renuev@te nos acompaña Julieta Rivera y estaremos hablando acerca de las constelaciones familiares.  Las constelaciones familiares nos sirven para sanar esas cosas que tal vez es difícil decirlas de frente pero ¿qué si en una constelacion nos atrevemos? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Desbloquea tu verdadero "YO" y vive tu vida con intensidad pero sobre todo con la seguridad de saber que puedes lograr lo que te propongas al creer en TI --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Arlyn Lopez nos acompaña en este episodio para hablar de #heridasemocionales ¿cómo identificarlas? y ¿cómo sanarlas?  Para más información de terapía puedes contactar a Arlyn directamente en: https://www.facebook.com/arlenealo No olvides darnos like o seguirnos en las siguientes plataformas: Facebook: https://www.facebook.com/erickacornejocoach Instagram: https://www.instagram.com/ericka.cornejo.coach/ Para ver este podcast:  https://youtu.be/F0ghx59XjN8 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

La pareja es como un maratón: requiere de mucha dedicación y preparación - no podrás llegar a la meta sin ambos. Es importante elegir un buen compañero que pueda ir al mismo ritmo y con la misma disciplina para que puedan llegar juntos a la meta. Es muy importante trabajar en ti para que de esa manera atraigas a la pareja correcta pero también para que puedas dar lo que la otra persona merece. En esta ocasión nos acompaña la Psicóloga Karen Leyva y puedes encontrarla en las siguientes plataformas para mas información  Facebook: https://www.facebook.com/psicologakarenleyva Instagram: https://www.instagram.com/psicologa_karen_leyva/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

La grafología es una técnica que se utiliza para estudiar las características psicológicas de las personas a trávez de sus trazos y/o escritura. Pilar Reza nos explica cómo descifrar los dibujos que hacen nuestros hijos al igual que entender la escritura - ciertos problemas y hasta enfermedades que nos pueden avisar por la forma que escriben.Hoy en Renuev@te www.youtube.com/erickacornejoconferencista Facebook: Ericka Cornejo Instagram: Ericka Cornejo --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Ser padre no es tarea fácil y mucho menos ser mama o papa soltero, cuando este es el caso, ¿qué pasa? ¿cómo hacer para sobrellevar la educación y/o las tareas que a veces requieren de dos? ¿cómo me acompaño para poder proveer, educar, amar y cuidar de mis hijos sin olvidarme de mi? Hoy en día el cuidado de los hijos se lo dejamos a los maestros, guarderías, television, celulares entre otros pero esta pandemia nos a venido a enseñar que aunque vivamos juntos no convivimos y desafortunadamente no nos conocemos entonces es hora de tomar las riendas de nuestra vida para voltear a ver a nuestra familia, a nuestros hijos. Eric nos comparte su experiencia como Padre soltero y nos muestra que si es posible generar esa relación con nuestros hijos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

Los ángeles son seres celestiales que nos acompañan y guían durante nuestra vida terrenal - ¿pero cómo les cedemos el control? ¿en qué cosas pueden ellos a ayudarnos? ¿cómo les pido ayuda? Rosanna Orona es una angeloterapeuta que nos estara contestando estas y muchas otras preguntas. Los 7 arcángeles mas conocidos son: Arcángel Miguel: Protección y defensa Arcángel Rafael: Curación y salud Arcángel Chamuel: Amor , amistad, perdón, reconciliaciones. Arcángel Zadquiel: Meditación, protección, transmutación. Arcángel Jofiel: luz, apertura de caminos, inteligencia, mente clara Arcángel Gabriel: Comunicación, guía angélica, constancia Arcángel Uriel: Prosperidad, abundancia. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support

La sociedad nos ha hecho creer que como mujeres no tenemos derecho a expresar nuestra sexualidad abiertamente y muy a pesar que estamos viviendo en una época mas "moderna" aun hay tabúes de los cuales nos cuesta escapar para poder tener una vida sexual plena. Claudia Hernández Madrigal es una Psicoterapeuta, Educadora en Sexualidad y Terapeuta Sexual y estaremos conversando acerca de estos mitos y tabúes en la sexualidad femenina - ¿cómo identificarlos? ¿cómo trabajarlos? Libros recomendados por la Dra Hernández  - Sexualidad: diario intimo de Raffaella di Girolamo - La mujer multiorgásmica de Mantak Chia - La función del orgasmo de Wilhelm Reich - Why women have sex? de Cindy Meston Películas: - Nuestro amor (The story of us) con  Puedes encontrar este video para compartir en: Youtube: https://youtu.be/AFlHVGsb8KQ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support