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Manera de un estado de relajamiento
Imaginar un lugar o situacion que te relaje
La tranquilidad de espíritu
Eliminar el estrés del día
Profundizar la comprension
Producir una mente tranquila
La comprension de lo sagrado
Ayudar a las fuerzas místicas en la vida
Concentrarte en el presente
Reducir las emociones negativas
Producir un estado de relajamiento profundo
℗© 2021 ALA
