Los Tonos Suaves para Meditar Bien

20 SONGS • 20 MINUTES • AUG 25 2021

1

Evitar pensamientos que te distraigan

Meditacion Con Ruido Blanco

01:02

2

Aceptar de vivir en el presente

Meditacion Con Ruido Blanco

01:01

3

Expandir percepcion

Meditacion Con Ruido Blanco

01:00

4

Restaurar el equilibrio

Meditacion Con Ruido Blanco

01:01

5

Y mantenerlo

Meditacion Con Ruido Blanco

01:02

6

Meditacion guiada

Ruido Blanco Para Meditacion Profunda

01:01

7

Meditacion con mantra

Ruido Blanco Para Meditacion Profunda

01:02

8

Meditacion de consciencia plena

Ruido Blanco Para Meditacion Profunda

01:01

9

Meditacion trascendental

Ruido Blanco Para Meditacion Profunda

01:02

10

Yoga

Ruido Blanco Para Meditacion Profunda

01:01

11

Conoce tu metacognicion

Ruido Marron Para Concentracion

01:02

12

Determina tus actividades diarias

Ruido Marron Para Concentracion

01:00

13

Planea tu día por hora

Ruido Marron Para Concentracion

01:01

14

Mejora tu entorno

Ruido Marron Para Concentracion

01:02

15

Practica la meditacion

Ruido Marron Para Concentracion

01:01

16

Haz pequeños recesos con regularidad

Ruido Rosado Para Concentracion

01:02

17

Realiza alterna tareas

Ruido Rosado Para Concentracion

01:01

18

Descansa efectivamente

Ruido Rosado Para Concentracion

01:02

19

Regálate

Ruido Rosado Para Concentracion

01:01

20

Cuida tu dieta

Ruido Rosado Para Concentracion

01:00

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